砂仁帶來的保健功能；
1.調和腸胃:陽春沙用於濕阻中焦、脾胃氣滯證，辛溫，長於祛濕行氣，是健脾和胃的良藥。
2、溫脾止瀉:陽春砂能止瀉的癥狀，有壹定的收斂作用，能醒脾止瀉，對嘔吐的陰虛現象也有很好的效果。
3、順氣安胎:陽春砂能理氣，尤其是孕婦，吃陽春砂能起到安胎安胎的作用。
4.溫腎降氣:陽春沙辛溫，芳香能逃，與五臟之氣相和，有降氣歸源之功，故可治跑豚、浮火之癥。
砂仁的藥物配方；
1、陽春砂粉:將陽春砂9克縮小，研成粉末，每日服用兩次，每次煮沸後用溫水送服。主治:脾胃氣滯及壹切食物中毒。在口中咀嚼砂仁也可以治療牙痛。
2.縮沙飲:砂仁、烏藥各30克，沈香15克，香附20克，炙甘草7克研成粉末，每日2次，每次3克。可治療脾胃氣滯引起的各種疾病。
3、陽春砂粥:陽春砂6克，糯米50克，將兩味放入鍋中，加水煮粥，每日早晚食用。
4.陽春砂炒牛肚條:陽春砂粉6g，豬肚200g，醬油料酒6ml，鹽和味精2g，蔥花5g，姜末5g，翻炒。隨餐吃飯。
5、陽春砂燉肘子:陽春砂6克，豬肘子250克，醬油、料酒6毫升，鹽、味精各2克，蔥、姜各5克，花椒、大料、桂皮各3克，燉至豬肘子熟透。隨餐吃飯。
砂仁不僅是壹種熱植物的種子，也是壹種藥材。它的養生作用和功效非常大。砂仁不僅在中國市場廣受歡迎，而且作為中藥材在國際市場上享有很高的聲譽。主要是因為其優良的藥用價值，為世人所用。其實它的作用不止於此，甚至還會帶來更多的好處。