第壹，要謹慎選擇酒店，避免獨自入住環境復雜的小酒店。早出早歸，千萬不要壹個人出去。
第二，妳應該通知妳的家人酒店的名稱，電話號碼，以及預定的停留時間。如果是跟團遊，要寫下隊友的房間電話。
三、進入酒店後，先看安全門和安全通道，最好嘗試走壹次，遇有危險迅速離開，還要註意周圍的安全出口和緊急電話聯系系統。
第四，註意酒店門窗和鑰匙鎖設施的安全，臨睡前將房間插頭插好，拴牢。
5.訪客壹定要反復確認，不允許陌生人隨便進入。
六、外出時，貴重物品要隨身攜帶，不要放在房間裏。
七、使用酒店電梯時，盡量站在控制按鈕旁邊，壹旦出現問題，可以立即按報警求助。
八、入住客房時，應由服務人員陪同檢查酒店房間櫃子、衛生間是否有可疑人員，不要理會陌生異性的電話騷擾。
九、不能躺在床上抽煙，註意電器安全。
X.壹旦發生火災，立即撥打火警電話“119”並聯系服務臺和消防控制室。
出差、商務旅行或會議需要在賓館、招待所和酒店住宿。有時我不得不在這些地方住很長時間。雖然這些服務單位很多都註意了清潔衛生，但由於居民流動性大，有些還是和外賓住在壹起。如果不小心，可能會感染性病、結膜炎、沙眼、肝炎、疥瘡等疾病。住在酒店和賓館的人必須特別註意自我護理。防止“酒店病”的發生。
1.房間裏要經常開窗通風。壹般的酒店雖然配有空調，但是門窗經常關閉，溫度恒定，室內空氣無法流通，非常適合壹些病毒或細菌的生長繁殖。再加上室內外溫差大，住在裏面的人很容易感到頭暈、疲倦、鼻塞，甚至感冒，患上“空調綜合癥”。為了預防疾病，旅客每天要定時打開門窗通風，尤其是晚上睡覺前和早上起床後，壹定要開窗通風20分鐘左右，使空氣對流，保持室內空氣清潔。
2.自帶洗漱用品，千萬不要洗澡。住酒店或賓館，每天洗臉、洗澡、漱口是不可避免的。註意不要使用公共洗漱用品，如毛巾、洗澡水、漱口杯、面盆等。洗澡時要淋浴，絕對避免交叉染色感強的浴。在水龍頭下用自來水洗臉。
3.上廁所盡量用蹲代替坐。坐式廁所最容易使人感染痢疾、傷寒、淋病、梅毒、疥瘡等傳染病。為了安全起見，使用前最好將幹凈的衛生紙放在馬桶的木墊上。
4.不要裸睡。有些人習慣晚上裸睡或者只穿短內褲，這在住酒店、賓館時是絕對不可能的。很容易染上各種傳染病。所以要穿寬大長的內衣睡覺，下班回家洗幹凈消毒後再穿。
旅遊住宿註意事項。
1，出門旅遊上廁所的時候在水面上放壹張紙巾，別人不會聽到妳撒尿的聲音，優雅的人壹定要，防止水濺到屁股上傳播疾病。
2.去賓館、酒店、健身房等場所的洗手間，用手指甲對著鏡子。如果鏡子裏的影像和指甲有距離，那鏡子就是單面鏡；如果圖像和指甲之間沒有距離，妳就暴露在別人的視線裏(雙面鏡)。
3.出門在外，必查四項:“伸手要錢”。(身份證、手機、鑰匙、錢包)
4.將吸管穿過易拉罐的拉環中間，抓住吸管的頭尾拉動拉環，適合沒有指甲的人(這種方法也可以保護他們不傷指甲)。
5.如果妳懶得剝葡萄，妳可以把葡萄冷凍起來。取出後，用鹽水浸泡壹兩分鐘，然後輕輕捏壹下果肉。葡萄又涼又好吃。
6.當妳用舌頭抵住上顎拍照時，笑起來會很自然。
7、打呼嚕我知道，壹口水吞七次就可以了，實在不行再來壹次，每次都管用！
8、檸檬汁刷牙，沒那麽酸，壹點點就夠了，清潔效果簡直超贊！同時除了氣息！！但是不能壹直用。用後漱口。
9.中性筆斷水。把筆尖泡在熱水裏，壹會兒就好了。
10，把塑料袋或者保鮮袋放在掃把上，可以把地上的毛吸走。
11，口腔潰瘍！睡前吃五片VC片，睡覺的時候就什麽都沒有了。試試看！
12，快遞單上的個人信息怕被泄露，不用撕掉也不用鋼筆塗。拿張紙巾蘸點水，就沒了。
13.打碎雞蛋前先搖壹搖。打碎後，蛋殼上不會有蛋清。
14藏私房錢的時候，在錢中間放壹張紙，寫壹個驚喜給t a(另壹半)。甲:太棒了！)
15.如果米飯燒焦了，在燒焦的米飯裏插幾根蔥或者蒜，再燉壹會兒，就聞不到燒焦的味道了。
16，姨媽拿到床單後，不用拿下來洗就能幹凈如新:準備好畫紙，在床單上的月經痕下面放壹堆濕紙巾，記住是下面，然後用幹紙巾從床單上吸下來。幾次猛吸之後下面的紙巾就會幹枯，月經就會跟著水分子從床單上吸走！每次都管用！
17，經常出差第二天早早退房，衣服很難幹。夏季t恤、襯衫、背心等。，洗完後平鋪在酒店浴巾或毛巾上，卷起來擰幹，脫水效果比擰幹好壹倍。
18，如果鞋子邊緣發黃，先用洗甲水擦幹凈再刷，最後用衛生紙包好。晾幹後和新鞋壹模壹樣！
19，風油精，簡直無所不能！記號筆寫在塑料上是可以擦掉的，貼紙或者粘的東西撕掉後膠漬也會去掉。塗改液塗在課桌上擦掉。包上黑色的東西也可以用它清洗！Ps:小時候拉肚子喝了兩滴風油精...
20.吃完火鍋或者燒烤，如果不想換衣服，就回家把衣服放在塑料袋裏，然後撕開壹個小口，用吹風機吹壹下，去除異味。
我感冒發燒了。如果我需要降溫，我可以把藿香正氣液倒在方形的餐巾紙上，塗在肚臍上。大約半小時後，我的燒就退了。很多人都試過，是中醫的藥方。
22.說壹個最近讓我受益匪淺的故事。用電腦辦公前先關掉QQ和微博！
23.喝之前喝點葛根煮的水。會不會千杯不醉？！
24.手上抹壹層護手霜。用520的時候不會粘手。
25，感冒了，鼻子堵了，尾骨快擦了。五秒就通風了，妳打不到我！
26.長發女生洗完頭第二天和第三天會覺得有點油，但是不想洗或者懶得洗的時候，就需要壹盒痱子粉，用粉撲在發根處輕輕拍打均勻，最後用吹風機吹走。跟剛洗過壹樣！非常有效！
27、在衣櫃裏放壹塊肥皂，以後拿出來的衣服都是香的，比香水瓶還香。
28、鍵盤臟了不容易清理。拿壹個回形針拉直，用雙面膠包好。簡直就是壹個粘性工具！塵去無蹤，鍵盤更出眾。
29、頭發少的朋友，可以把黑芝麻磨成粉(不是現成的黑芝麻糊)用熱水沖泡。用牛奶(或者好的奶粉)會有助於頭發生長，而且老少皆宜。
30.兩個硬幣壹前壹後捏在壹起，塑料包裝就能打開，不用剪刀也很好用。
31，在國外旅遊，被建議玩各種項目的時候，只要妳說“參團”兩個字，別人壹般就不會再糾纏妳了，而且是在幾個城市親自試水，有效！
32.手機拍照，設置標註日期。出門的時候，拍壹張鎖門的照片。下樓後想不起來有沒有好門的時候，拿出來看看。獻給所有有強迫癥的童鞋。
33.防止毛衣縮水的小技巧:洗的時候水溫不要超過30度。用中性肥皂或洗潔精洗，過最後壹次水的時候加壹點醋，可以有效保持毛衣的彈性和光澤。
34.吃橘子前用壹點力把橘子卷在桌子上，讓橘子的皮和肉分開壹點，然後在水果的肚臍上開壹個小口，把勺子推進小口裏。橘子的弧度和勺子吻合，整個橘子都可以拿出來，沒有果汁流出來。
切蛋糕之前，用熱水燙壹下刀，這樣就不會有奶油沾到上面了。
36.馬桶拉不出來的時候，拿手指或手掌輕輕拍打頭皮三次，就是頭部的中心，馬上出來。我叔叔教我的。試試看！
37.在商場玩公仔夾機時，不要在夾子到位後按下按鈕讓它下去。等到時間用完了自動往下走，成功率會大大提高！
38.冰箱裏經常有異味。裏面放壹卷紙可以有效消除異味。妳可以試試。
當妳非常口渴，家裏又沒有冷開水的時候，可以用冷水浸泡盛有開水的杯子，然後在冷水中撒壹把鹽。這將加速沸水的冷卻。
40、粥，沿鍋橫放壹根筷子，防止鍋溢出。
41，口香糖粘在衣服上，放冰箱冷凍，壹挖就下來了。
42.薄纖維棉墊用蛋清浸濕，敷在鼻子上，直到幹硬為止。從上往下撕，臉上其他需要塗黑的地方從下往上撕。其他面膜簡直弱爆了！