1.喉嚨痛主要是由咽喉炎、扁桃體炎、風熱感冒等因素引起的。常表現為咽痛、粗糙、刺痛。日常生活中要多吃清熱、消炎止痛、緩解咽喉不適的食物。
2.橙子性涼，含有大量的維生素c，具有消炎去火、潤肺潤喉的作用，能在壹定程度上緩解咽喉不適，所以咽痛患者可以吃橙子。
2喉嚨痛吃橘子有效嗎？輕微咽喉痛吃橘子有壹定效果。
橘子性涼，屬肺經。橘皮中含有的那可汀和橘皮油具有壹定的鎮咳鎮痛作用。
對於輕度上火、咽部發熱的患者，連續幾天早晚各吃壹次橙子，可以緩解咽部疼痛，提高機體免疫力。但對於咽喉痛嚴重的患者來說，吃橘子的作用不大，這類患者應盡早進行藥物治療。
3喉嚨痛怎麽吃橘子？1.準備壹個橙子和4-5顆冰糖。
2.用果蔬清洗劑清洗橙子，或者用淡鹽水浸泡20分鐘，去除橙子表面的汙垢。
3.然後在橘子的頂部，剪壹個小蓋，在橘子上戳幾個小洞，把冰糖拌進去。
4.然後放在碗裏燉45分鐘左右。等橘子皮變軟了，就可以連皮壹起吃了。
4吃橘子要註意什麽？1.不要吃得太多。橙子性涼味酸，吃多了容易引起脾胃虛寒、腹痛腹瀉、牙痛等癥狀。嚴重者皮膚可能發黃。
2.橘子不宜與高蛋白食物同食。橙子含有多種酸性物質。蛋白質遇到酸會凝固，影響食物的消化吸收。常見的高蛋白食物有:牛奶、羊奶、蝦、蟹、豬肉、雞蛋等。
3.肝陰虛、胃酸過多、舌紅苔少、糖尿病、過敏體質者不宜食用，以免加重身體病情，影響身體恢復。
4.新鮮的橘子皮不宜泡水飲用。橘子皮會塗上壹層蠟來延長橘子的保質期，而這些蠟對人體是有害的，所以橘子皮不適合泡水吃。