第壹，蜂蜜適合人群。
1，壹般人群都可以吃，蜂蜜適合肺燥咳嗽、幹咳無痰的人群；適用於腸燥便秘，尤其適用於患有便秘的老、弱、病、產婦；適用於胃及十二指腸潰瘍患者。
2、適用於高血壓、心臟病、冠心病、肝病患者；適合生長發育期的兒童；適用於神經衰弱、失眠、肥胖。
第二，香油適合人群
1，壹般食用。每次2 ~ 4克。習慣性便秘患者早晚空腹喝壹口香油，可潤腸通便；也適用於動脈硬化、高血壓、冠心病、高血脂、糖尿病患者。
2、蛔蟲等疾病引起的大便幹燥、腸梗阻；芝麻油也適合從事重體力勞動的人和有吸煙習慣、有酒癮的人。
擴展數據:
壹、蜂蜜的功效
1，蜂蜜可以改善血液的成分，促進心、腦、血管的功能，所以心血管病人經常服用非常好。可以保養肝臟，促進肝細胞再生，壹定程度上抑制脂肪肝的形成。
2、吃蜂蜜能迅速彌補筋肉，消除疲勞，增強抗病能力。蜂蜜還有殺菌的作用。如果經常吃蜂蜜，不僅對牙齒沒有影響，對口腔還有殺菌消毒的作用。
3.蜂蜜可以治療中度皮膚損傷，尤其是燒傷。當蜂蜜用作皮膚傷口敷料時，細菌不能生長。蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然精致的真蜂蜜，都可以潤腸通便)。
二、香油的功效
1、抗衰老:香油濃郁的香氣不僅能刺激消化功能已經減弱的中老年人的食欲，而且有利於營養物質的吸收。芝麻油本身的消化吸收率也很高，達到98%。同時，芝麻油富含維生素E，具有促進細胞分裂、延緩衰老的作用。中老年人長期使用芝麻油，還可以防止脫發和過早白發。
2.保護血管:芝麻油對軟化血管，保持血管彈性有很好的作用。其豐富的維生素E有利於維持細胞膜的完整性和正常功能，減少體內脂質的堆積。芝麻油中含有40%左右的亞油酸不飽和脂肪酸，容易被人體分解、吸收和利用，促進膽固醇代謝，有助於消除動脈壁上的沈積物。
3、潤腸通便:芝麻油油脂多，也有很好的潤腸通便作用，對便秘有壹定的預防作用和療效。習慣性便秘患者，早晚空腹喝壹口香油，可以潤腸通便。
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