有時候我們說老胃病靠養而不是靠治。其實日常生活中做壹些養胃的小措施是非常必要的。“老胃病”該怎麽辦？靠滋補，不是治病，這些養胃的方法不妨試試。
“老胃病”靠滋補不治病。這些養胃的方法可能對妳有用，不妨壹試。
都說食療對健康有很好的作用，想要養胃就要從飲食入手。
銀耳雪梨湯對老胃病患者真的很好。
腸胃不好的人消化能力差，吃點東西就有飽腹感，但過壹會兒又覺得餓，晚上吃飯也不敢吃太多，不然總覺得肚子脹。但喝銀耳雪梨湯可以減輕腸胃負擔，也有潤肺止咳的作用。晚上可以去火化痰，提高睡眠質量。壹周喝兩三次就夠了。
而且制作方法非常簡單。銀耳泡4小時後洗凈放入鍋中，加入少許冰糖，待銀耳出膠後加入少許雪梨。
另外，很多人喜歡喝茶，紅茶也可以養胃。
但是，我要提醒大家，壹定要用好，不然會傷胃的。紅茶是由茶葉發酵而成，所以茶多酚的含量相對較少，但藥性溫和。所以被很多人稱為暖胃養胃茶。但如果總是喜歡空腹喝茶，而且茶葉很厚，很容易使增加的咖啡因含量傷害腸胃健康。
而且總是容易胃痛的人也不要空腹喝茶。如果他們害怕紅茶有刺激性，他們也可以和牛奶混合，以幫助他們的胃健康。
中醫講究補形。其實豬肚也有壹定的養胃作用。
豬肚和蒜壹起煲湯，對養胃有壹定的好處。現代醫學研究發現，豬肚中含有大量能養胃的礦物質和維生素A，對於脾胃虛弱的人，能增強胃動力，改善胃功能。如果總是肚子疼，身體虛弱，也可以喝豬肚湯。喝豬肚湯時，多加大蒜還能起到消除細菌、消除炎癥、恢復胃黏膜的作用。而且這種減肥湯溫和無刺激，溫中散寒，對老胃病有很好的保健作用。
如果沒有太多時間做專門的減肥湯養胃，可以從改變日常飲食習慣入手，多吃易消化的食物。但如果妳經常胃痛，最近經常打嗝反酸，就不要喝粥了，否則癥狀會加重，這是胃酸分泌過多引起的。無糖蘇打水更適合這個時候的妳。