2.用濕毛巾或海綿包裹磨腳部位，放置壹段時間，皮質也會變軟。
3.在愛磨腳的地方貼上創可貼，起到緩沖作用。創可貼應該定期更換。
腳壹旦磨破，要及時處理。可以去藥店買醫用淡鹽水清洗傷口，然後用皮膚消毒劑(如安爾碘、碘酒)消毒，盡量保持傷口清潔。特別是不要接觸汙水，因為汙水中有很多細菌，容易造成傷口感染。如果傷口出現紅、腫、熱、痛或伴有分泌物，或者腳上出現嚴重潰瘍難以愈合，應及時就醫。
擴展數據:
穿鞋註意事項:
1.更換磨損的鞋跟。穿了幾個月後，許多鞋跟底部的壹側比另壹側磨損得更多。每個人走路的姿勢都不壹樣，這很正常。但如果磨損明顯，這樣的鞋子無法讓腳和腳踝保持平衡的位置，時間久了會傷害下肢。
2、跑鞋要勤換。醫生建議每160公裏換壹雙跑鞋。雖然貴，但是對腳健康有好處。如果跑得太多，跑鞋的鞋底和腳墊會磨損，削弱緩沖和保護作用，增加對腳的沖擊。
3.少穿尖頭鞋。當腳趾長期被尖頭鞋“禁錮”時，會出現各種損傷，如趾囊腫、槌狀趾、拇趾外翻、肌肉失衡甚至神經損傷等。
4.網購鞋子前先試。太窄的鞋子限制腳趾活動，容易磨出水泡；鞋子太大或太小都影響走路姿勢。雖然網上買鞋方便又便宜，但最好先去實體店試穿，避免花錢後買到不適合自己的鞋子。
5.下午試穿新鞋。站的時間越長，下半身聚集的血液越多，會讓雙腳微微發脹。最好是中午以後試穿鞋子，這時候腳有點腫，可以彌補微小的尺碼差異。
6.試穿鞋子需要兩步。試鞋時不要坐著，穿上新鞋後要走、跑、跳。如果是有鞋帶的鞋，妳要把鞋帶系好，再試試看是不是擠了或者磨了。
人民網-新鞋總是蹭腳怎麽辦？
人民網-註意六點，穿鞋不會毀腳。