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咳嗽咳痰、胸悶氣喘——謹防慢阻肺!試試這些辯證飲食。

咳嗽咳痰,胸悶氣喘持續,壹年比壹年嚴重。妳覺得風寒風熱引起的感冒癥狀可能屬於壹種常見的呼吸道疾病——慢性阻塞性肺疾病,屬於中醫咳嗽、哮喘、痰、肺脹的範疇。是壹種患者數量多,死亡率高的疾病,尤其是中老年人。那麽如何預防和緩解這種疾病導致的身體狀況呢?中醫講究辨證施治,根據癥狀的不同表現,要采取針對性的調養方法。今天給大家分享幾個可以在家裏使用的慢阻肺食物療法。

首先,寒氣襲肺。主要表現為:劇烈咳嗽、急性喘息、咽部發癢、痰白稀、鼻塞、鼻塞、頭痛、四肢酸痛、全身無力;有時伴有畏寒、發熱等外感風寒癥狀。此時宜用麻黃入茶,散寒宣肺,潤燥止咳,改善不適癥狀。

麻黃茶的做法:將麻黃、杏仁、桂枝、甘草用250ml水煮沸至水沸騰,然後沖泡綠茶,等待10分鐘。也可以用開水直接喝。

第二,風熱犯肺。它的癥狀是:劇烈咳嗽,經常咳出黃色粘痰且難以咳出,嚴重發熱,舌質鮮紅或暗紅。此時應清熱解表,宣肺化痰,以桑菊飲代茶,解表宣肺清熱。

桑菊飲料的做法:將桑葉和菊花用250ml開水沖泡十分鐘,然後加入薄荷,加蓋五分鐘。也可以放涼,隨時服用。

第三,痰阻肺。具體表現為:氣喘、胸悶、咳嗽痰多、痰白粘稠、不宜嘔吐、口膩、口粘、舌苔厚膩、色白。要用三子養親湯化痰降氣,宣肺平喘。

三子養親湯的做法:將紫蘇、白芥子、萊菔子放入250ml水中煮沸五分鐘,待溫度適宜入口時加入少量蜂蜜或冰糖,可作為日常茶飲或睡前服用。

第四,痰熱郁肺。主要癥狀有:哮喘、咳嗽、氣脹、胸痛、咳嗽有黏稠的黃痰。註意飲食清淡,早餐粥加桑白皮清熱化痰,宣肺止咳。

桑皮粥的做法:大米與桑皮粉的比例約為5:1,水煮成粥,最後加適量蜂蜜調味。

五、肺脾氣虛。主要臨床表現為:咳喘、食欲不振、腹脹、氣短乏力、痰稀白、面部浮腫。這是身體發出的損失信號。應健脾益肺,益氣安神,服用具有補肺氣功效的中藥茶如六君子湯。

六君子湯的制法:將人參、白術、茯苓、甘草、陳皮、半夏按3:3:3:2:1:2的比例放入適量水中,煮沸十分鐘,濾去藥渣,隨取隨飲。

方劑只有在辨證準確的基礎上才能發揮最大的作用,這裏分享壹下,作為參考。如果遇到急性發作,壹定要及時就醫,遵醫囑。如果妳或者妳的家人真的有壹些呼吸方面的問題,請在評論區留言或者後臺留言。根據患者的具體情況,免費送春季養潤肺指南!

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