1，食療
山楂
功能:清肺消食。尤其是應對吃肉過多導致的食物堆積。
做法:取適量紅糖(如果寶寶有發熱癥狀，可用白糖或冰糖代替)，用小火煸炒(為防止燒焦，可加少量水)，加入適量去核山楂，煸炒5-6分鐘，聞起來酸酸甜甜。讓孩子每頓飯後吃壹點。
加糖炒菜總是很麻煩，我發現給寶寶炒山楂湯很有效。從超市買了壹些新鮮的山楂，洗幹凈，切成小塊，放在燉鍋裏煮3-4個小時。湯煮好後，用幹凈的紗布過濾水果塊和雜質，根據寶寶的口味稀釋或加糖，讓寶寶當水喝。有時候不買新鮮的山楂，就買壹些未經加工的幹山楂來代替，用高壓鍋煮後用小火淬，做成汁給寶寶服用。另外我發現山楂有清肺熱的作用。
山藥米粥
功能:調理脾胃，滋陰生津。可用於消化不良、食欲不振、體重減輕、面黃肌瘦的兒童。
做法:取幹山藥片100克，大米或小米100克，糖適量。將大米淘洗幹凈，與山藥片壹起碾碎，下鍋，加水適量，煮成粥。
如果不方便去藥店買山藥幹，可以去超市買新鮮的山藥，它是褐色的，長長的，像根莖類作物。山藥除了煮粥，還可以炒著吃，吃起來又粘又滑，但效果也不錯。
白蘿蔔粥
功能:開胸、順氣、健胃。對兒童消化不良、腹脹有療效。
做法:白蘿蔔1根，大米50克，糖適量。白蘿蔔和大米分別洗凈。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米煮(不吃蘿蔔的可以去掉蘿蔔加米)。煮至米湯粘稠，加入適量紅糖，煮沸。
白蘿蔔是壹種涼性食物。我壹般都是壹個人給寶寶做湯，但是可能因為味道的原因，孩子不喜歡。現在放在粥裏加紅糖，孩子就喜歡吃太多。
推薦:
其實醋也是寶，被雞蛋傷到的寶寶可以喝壹勺醋兌米湯；吃了太多油膩的食物後，寶寶覺得不舒服的時候，可以喝幾口醋，抿壹口，慢慢咽下去，會感覺舒服壹些。
2.按摩療法
沿著脊柱揉捏肌肉
讓孩子臉朝下躺著。父母用大拇指、食指、中指按住脊柱兩側，每捏壹次，從下往上，再從上往下，3-5次，每晚壹次。
揉中脘
胸部與肚臍連線的壹半為中脘穴。父母每天用掌根旋轉按摩兩次。
莫永泉
腳底是湧泉穴。家長用大拇指按壓湧泉穴，旋轉30-50次，每天兩次。
3.運動療法
野外活動
堅持讓孩子做戶外活動。如果天氣寒冷，可以選擇在陽光好、風輕的時候，每天讓孩子外出半個小時到壹個小時。
晚飯後散步
晚飯後，帶寶寶輕輕散步半小時到壹小時。
4.藥物療法
小兒化濕丸
當寶寶貪食受涼，引起腹脹、惡心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃、大便幹燥時，可以服用小兒化石丸。
包裝:每粒1.5g。
用法:1歲以下每日兩次服用1粒，1歲以上每日兩次服用2粒。
小貼士:用開水溶解後服用。
小兒小薺止咳口服液
當寶寶因積食而出現咳嗽、咽部痰多、腹脹如鼓、口中有酸臭味時，可服用小兒小薺止咳口服液。
包裝:每件10ml。
用法:1歲以下者，每次服用5ml，每日3次；
1-2歲每次服用10ml，壹日三次；
2-4歲，每次服用15ml，壹日三次；
5歲以上每次服用20ml，壹日三次。
小貼士:用溫水送服。兩歲多的寶寶可以直接喝。
《時尚育兒》觀點:小兒積食，預防為主。
幫助寶寶調整飲食。安排孩子多吃易消化易吸收的食物，不要壹七分飽，這樣對身體好。不管是什麽樣的食物，不管有多營養，都不能吃太多。否則不僅不能強身健體，反而在效果上只會適得其反。做不好會導致積食、拉肚子等狀況，傷害孩子的健康...> & gt
成人積食該吃什麽藥？
飯後胃脹是胃腸功能低下的首要癥狀，治療應以補益脾胃為主；第二種腹脹，通常伴有口幹、口苦、打嗝，是肝氣郁結、胃失和的表現。治療應以疏肝解郁為主，重在調肝；第三種腹脹，通常飯後加重，是肝郁和胃腸功能低下的混合表現。應在脈象下評估，服藥前應區分身高體重、食量食欲、大便情況，強調肝脾同調。單純消化不良和腹脹可以服用山楂丸。
胃出血的癥狀是什麽？
口臭是胃腸道不好引起的內源性疾病，糞便釋放的毒素侵入口腔。糞便釋放的毒素隨血液循環侵入人體各個器官，尤其是口腔，導致呼吸異常。只要糞礁口臭的問題去掉，就會很好解決。搜糞礁好好對待。
成年人用堆積的食物吃什麽？
很簡單。選藥的話，拉肚子吃三黃飯，兩天就能消化。如果選擇食物的話，山楂有消食的作用，這個季節推薦糖葫蘆，味道不錯。
胃裏積了食物。這個人有什麽癥狀？
腹痛，腹脹，腹瀉。