寒濕體質可以喝赤小豆薏米水，赤小豆薏米有健脾胃、去濕氣的功效，主要用於治療脾胃虛弱、濕氣阻滯的疾病。長期飲用有益健康。日常生活中也要註意加強營養，合理飲食，不吃辛辣油膩，註意保暖，不感冒，避免疲勞，生活規律。
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寒濕體質可以喝紅豆薏米水，關系不大。喝紅豆薏米水是為了排除體內濕氣，薏米是食物，不會對身體有害，是最好的除濕之物。應多吃健脾和胃、祛濕溫中的食物，使濕氣隨大便、小便排出。此外，還應多吃健脾祛濕的食物。
冬天來了，很多人開始註意保養身體。都喜歡用紅豆薏米湯去濕氣，但是寒濕體質的人可以喝紅豆薏米湯嗎？
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第壹道:紅豆薏米湯
薏米紅豆湯是去除體內濕氣的最佳偏方。它的主要功能是清熱燥濕。寒性體質的人可以加壹點溫性的食物，比如桂圓、大棗。
第二:薏苡仁
生薏苡仁性微寒，味甘，歸脾胃、肺、大腸經，有清濕熱、益肺排膿、健脾胃、強筋骨、利小便、除風濕之功效。生薏米有很好的清濕熱的作用，炒後可以祛寒，增強健脾胃的功效，所以脾胃虛寒的人可以吃炒薏米，但是因為微寒，脾胃可以吃。
第三:紅豆
紅豆又名赤小豆，性平，味酸甜，入脾、心、小腸經，有利水消腫、解毒排膿之功。
第四:寒濕體質
薏米紅豆湯有很好的祛濕功效。寒濕體質的人可以喝薏米紅豆水，但需要強調的是炒薏米更適合薏米，健脾祛濕的效果更好。
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最後，寒濕體質的人可以喝薏米紅豆水，但要適量，要根據自己的實際身體狀況來選擇。適合自己的才是最好的。希望大家都能身體健康，生活幸福！