1，眼藥水改善幹眼癥
眼藥水能否滋潤眼睛取決於藥水的成分和滴藥水的頻率。有些眼藥水不適合健康的眼睛，如果有眼疾需要對癥治療。
2.用熱毛巾敷眼睛10分鐘，用溫水沖洗眼睛。
熱敷可以促進眼部血液循環，有助於瞼板腺功能的恢復。
3、眼保健操改善幹眼癥。
眼保健操可以促進眼部血液循環，減輕眼睛疲勞。
4.塗眼霜
註意眼霜的成分，不要亂用，以免眼睛幹澀。
5、打哈欠，含酸梅改善幹眼癥
用打哈欠來流眼淚，滋潤眼睛是可行的，但是想打就打不了。
6.養成多眨眼的習慣。
幹眼癥是壹種壓力型疾病，問題是眼睛長時間盯著壹個方向。因此，避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，避免連續作業。
推薦的幹眼癥飲食療法
1，百合紅棗粥
百合10g，山楂15g，薏苡仁20g，紅棗10g。以上材料洗凈，配粥食用。這個幹眼癥方子的治療作用:百合滋陰降火；山野饕餮滋腎潤肺；薏苡仁利濕健脾，清熱排膿；紅棗被譽為天然維生素丸，不僅含有豐富的維生素C，還含有大量的維生素a，這種粥不僅對防治幹眼癥有效，還用於明目。
2.滋潤明目茶
材料:黃芪、丹參、當歸、川芎、麥冬、合歡皮、柴胡、葛根、密蒙花和甘草。做法:將老饕洗凈後，用清水蓋好，浸泡30分鐘。然後倒入2000°c的水，將水燒開，小火燉20分鐘。過濾掉貪吃的材料，取汁，壹天慢慢喝。該幹眼癥治療處方具有黃芪益氣、丹參活血、當歸補血等功效。，可以加強眼部血液循環，改善眼睛幹澀。
3.核桃仁:每晚嚼兩顆緩解癥狀。
功效:核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，具有補腎固精、養肝明目的功效。
4.決明子
決明子具有清肝瀉火、明目潤腸的功效，可改善眼睛腫痛、紅腫流淚，預防視力障礙。
5、枸杞
枸杞清肝明目的療效早已有之，因為它富含胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C、鈣、鐵等。，是健康眼睛必不可少的營養素。
枸杞的三個食療配方:
(1)、枸杞+大米:煮粥後加少許糖，可治療視物模糊、流淚。
(2)、枸杞+菊花:用熱水沖泡，可使眼睛放松明亮。
需要註意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，容易手腳冰涼的人不宜常喝。
(3)、枸杞+豬肝:湯有清熱、消除眼幹、消除熬夜引起的黑眼圈的作用。
幹眼癥患者應該吃什麽？
註意飲食，多吃豆制品、魚類、牛奶、核桃、蔬菜、大白菜、菠菜、西紅柿、新鮮水果等。
維生素a
被譽為護眼必需品的維生素A不用多說，是預防幹眼癥、視力下降、夜盲癥的良方。胡蘿蔔、綠色和黃色蔬菜以及紅棗最為豐富。
維生素b
維生素B是視覺神經的營養來源之壹，維生素B1不足，容易使眼睛疲勞。維生素B2缺乏容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
不適合患者:忌辛辣食物。
幹眼癥平時要註意補水，多吃豆制品、魚類、牛奶、蔬菜、大白菜、菠菜、西紅柿、新鮮水果等，有助於保養眼睛。無論是看書還是用電腦，集中註意力的時間都不能太長。妳應該更有意識地眨眼，每30到40分鐘休息10~15分鐘。因此，要預防幹眼癥的發生，妳應該在日常生活中保持良好的飲食衛生習慣。