羊肉很好吃，上桌需要小心。
羊肉作為冬季飲食的頭號亮點，自然是最受歡迎的“實力派”食物。因為是溫性食物，羊肉菜在初冬逐漸轉冷的情況下，有很好的保健滋補作用。但是，流行又回到了疫情，羊肉食品並不是人人都適合吃的。有上火癥狀的患者盡量少吃，肝炎患者則完全不要碰羊肉。此外，羊肉山珍海味的搭配也要講究學問，因為羊肉燥熱，可以搭配冬瓜、絲瓜、土豆、香菇等涼性甘甜的蔬菜，清涼解毒，去火。同時，羊肉不宜與南瓜、醋、茶同食，否則可能引起便秘、黃疸、腳氣。
藥膳是滋補身體、對癥下藥的關鍵。
入冬以來，各大藥店的中藥滋補品逐漸暢銷，餐館的藥膳菜肴也逐漸走俏，尤其是中老年人，成為藥膳進補的主要接受者。據專家介紹，冬季是人體最需要滋養的季節。及時補充藥膳對人體有好處。但是，食補也要講究對癥下藥。不當和過量的補充可能會對身體造成傷害。比如目前流行的人參、當歸、黃芪等，都是滋補元氣的良藥，但使用不當仍可能導致上火、情緒激動等負面效應。專家建議，藥膳也要講究對癥下藥，根據自身情況選擇物美價廉的滋補藥物。另外，吃藥膳也要考慮進補前去火，切忌無病進補，否則可能對身體造成傷害。燒烤的誘人溫度需要嚴格控制
燒烤是年輕人喜歡的食物。隨著冬天的到來，各種街板烤、炭火烤、韓式烤肉逐漸成為流行主色。柔軟多汁的口感和孜然的清香，對很多好吃的嘴來說都是不可抗拒的誘惑。但是，燒烤雖然好吃，但是營養價值很容易流失，尤其是炭火烤肉。壹旦燒烤時間過長，肉中的氨基酸和維生素可能會被嚴重破壞，營養價值也會喪失。燒焦的肉類食品可能含有致癌物質，對人體健康有很大的危害。所以燒烤食物雖然好吃，但還是要盡量少吃。
提醒妳:羊肉好吃不要貪。這個偏方來自網絡。使用前請遵醫囑。