第壹，想要應對換季帶來的不適，首先要在家裏使用空氣凈化器，幫助凈化空氣。
季節變換時，空氣中會攜帶大量灰塵，如果進入鼻炎患者家中，會造成很多麻煩。如果想緩解鼻炎帶來的不適，就應該把家裏的門窗關好，然後用空氣凈化器來凈化空氣，這樣可以控制空氣質量，基本不會發生鼻炎。
第二，第二就是出門要戴口罩，避免灰塵進入口腔。
其次，鼻炎患者在不同季節外出都要戴口罩，做好防護工作，不僅是為了新冠肺炎，也是為了防止空氣中漂浮的灰塵進入口腔引起身體不適，所以這個防護工作要做好。
第三，最後壹點就是加強體育鍛煉。如果身體免疫力提高了，自然鼻炎就會緩解很多。
其實要想身體健康，加強體育鍛煉是必不可少的。只有身體強壯了，身體的免疫力才能提高，所以身體的壹些疾病就可能消失。鼻炎也是壹樣。因此，邊肖建議大家有空的時候多出去走走。身體健康是壹切的支柱。