1，腸道寄生蟲
我肚子裏有壹條蟲子。蛔蟲寄生在兒童小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的胃經常會隱隱作痛，睡眠時會失眠、煩躁、磨牙。
此外，蟯蟲還會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體大腸內。孩子睡著後，蟯蟲會悄悄爬到肛門產卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡不安穩，有磨牙。
應對策略:給孩子驅蟲。平時養成良好的衛生習慣。
2.晚餐吃得太多
晚餐暴飲暴食，或者睡前加餐，不僅影響營養的吸收利用，還會增加胃腸道的負擔。因為入睡時胃腸道還有大量未消化的食物，整個消化系統不得不“加班加點”，連續工作。甚至咀嚼肌也被調動起來，不由自主地收縮，造成磨牙。
應對策略:睡前不要讓孩子吃太多。吃飽後呆壹會兒，然後讓妳的孩子去睡覺。
3.缺乏維生素
患維生素D缺乏性佝僂病的兒童，由於體內鈣磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣、肌肉酸痛、植物神經紊亂，睡眠時常出現多汗、夜驚、易怒、磨牙等癥狀。
應對策略:在醫生的指導下，給孩子補充維生素D和鈣片，平時多曬太陽，這樣晚上磨牙的情況會逐漸減少。
4.不良睡姿
如果孩子睡覺時頭部經常偏向壹側，會造成咀嚼肌的不協調，使受壓壹側的咀嚼肌異常收縮，從而引起磨牙。孩子們晚上蒙著頭睡覺。由於二氧化碳堆積過多，氧氣供應不足，他們也會磨牙。
應對策略:如果發現孩子的睡姿不好，及時幫他調整。不要讓孩子養成蒙著頭睡覺的習慣。
5.牙齒排列不當
咀嚼肌用力過大或長時間用壹側牙齒咀嚼，以及牙齒之間咬合關系不良，都會導致顳下頜關節功能障礙，也會造成夜間磨牙。此外，牙齒不整齊的兒童的咀嚼肌的位置通常是不正常的。晚上睡覺時，咀嚼肌經常不自覺地收縮，造成夜間磨牙。
應對策略:定期帶孩子去看牙醫，按照醫囑做正畸和治療。
6.精神因素
少數孩子晚上壹般不磨牙，但如果睡前聽扣人心弦的故事，或者只是看恐怖緊張的電視或動畫片，晚上就會磨牙，因為神經系統過於興奮。另壹個原因是壓力(通常表現為緊張或憤怒)，如不適應幼兒園生活，害怕班上的壹個孩子，與父母或家人吵架等。，會讓孩子緊張，導致晚上磨牙。另外，有些多動的孩子晚上也會磨牙。