1，補中益氣，與蓮子的滋補強壯作用相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用於久瀉尿頻、夢遺遺精、腰酸多的婦女。
2、男性遺精、體虛、小兒遺尿、老年人尿頻，可以用芡實15克、金櫻子12克、菟絲子9克、車前子9克，有助於緩解。
用秋石、茯苓、芡實和蓮子來研究小便頻數和遺精。加入蒸熟的棗，做成丸子，有五子那麽大。每次服30粒，空服，鹽湯。這個聚會的名字？四煉丸？。
3、慢性腹瀉(包括慢性腸結核、腹瀉等。)芡實、蓮子肉、山藥、白扁豆等。，研成細末，每次30-60克，加白糖蒸熟作甜品。
4、芡實味甘、澀，有固腎澀精、健脾止瀉的功效。
5.芡實在中國自古以來就是保持青春活力，防止早衰的好東西。
6、白濁，用芡實粉、白茯苓粉。用黃蠟和蜂蜜做成球。和伍茲壹樣大。每次吃100粒，送鹽湯。這邊是典？區分藥丸？。
芡實營養豐富，不僅可以食用，還具有壹定的藥用功效，可制成食療保健品。我們可以看到，人們經常用芡實做湯。那麽芡實的功效和作用以及食用方法是什麽呢？芡實有什麽好處和吃法？我來告訴妳芡實的功效、作用和吃法，芡實的好處和吃法。
二、適合芡實的人群
1，固體味甘平，無毒，是壹種滋補強壯的食物，與蓮子相似，但芡實的收斂鎮靜作用強於蓮子。
2、燥久瀉尿頻，夢遺遺精，體虛，遺尿，老年人尿頻，婦女多腰疼等。
3、鮮種子可治咽炎。
4.適用於脾虛、腎虛、腰疼引起的婦女帶下頻繁。
5、適合尿頻的老年人。
6.芡實在中國自古以來就是保持青春活力，防止早衰的好東西。
7.適用於腎虛、夢遺遺精、脾虛、便溏、慢性腹瀉者。具有固腎斂精、健脾止瀉的功效。
三、芡實的食用方法
栗子味南瓜芡實湯
材料
板栗50克，南瓜1個(重約500克)，鮮芡實10克，美濟湯200克，雞粉6克，高湯300克，生粉5克，鹽3克。
工作方法
1.將南瓜放入籠中，蒸10分鐘。取出後切掉1/5，用勺子把中間的肉挖出來，做壹個南瓜碗(壁厚1 cm)。將挖出的南瓜肉攪拌成糊狀。
2.板栗去皮後，用清水浸泡30分鐘，泡掉外衣，放入開水中浸泡2分鐘，取出後控水。
3.將栗子放入碗中，加入100g的梅家湯、3g的雞粉和鹽調味，放入籠中蒸20分鐘至完全滲透，取出後磨成糊狀。
4.將高湯放入鍋中，加入南瓜泥、栗子泥和鮮芡實，攪拌均勻，加入100克明治上湯和3克雞粉，用生粉勾芡，起鍋放入南瓜碗中。
芡實胡愛山枸杞排骨湯
材料
排骨(排骨)、芡實、山藥、枸杞、姜、料酒、鹽。
工作方法
1.將排骨放入沸水鍋中洗凈，焯去出血的泡沫。去除並清洗浮沫和骨渣。
2.將排骨放入湯鍋中，排骨加水，燒開，放入姜，料酒，加蓋轉小火煮50分鐘左右。
3.加入芡實(約1湯碗或1把)和山藥(約6塊)，繼續小火煮40分鐘左右，再加入枸杞(沖洗幹凈)，關火後放些鹽。
養顏芡實湯
材料
銀耳5-6個，蓮子1，芡實1，薏苡仁1，桂圓幹4個，枸杞15，冰糖適量，桂花幹適量。
工作方法
1.銀耳提前用冷水浸泡，去黃蒂，撕成碎片。
2.準備半鍋清水，將芡實(略碎)、薏米、蓮子用水沖洗幹凈，加入銀耳，放入鍋中。大火煮沸後，轉小火煮兩個小時。
3、桂圓去殼，鍋中加入枸杞，小火再煮半小時。
4、加入適量冰糖，融化後關火，撒上幹桂花，悶出香味。