2、生姜+洋甘菊純露(外用):混合濕敷，可以直接取生姜片和純露壹起搗爛，塗在三陰交腳交匯的位置，可以有效去除體內的濕氣。平時也可以多按這個穴位，對去除濕氣也有效果。洋甘菊純露還有加速皮膚新陳代謝的作用，從而排出水分和濕氣。
3.姜汁碰撞牛奶(內調):這是壹種甜品，主要是用姜汁和牛奶在壹定溫度下凝固牛奶而成。還有祛濕暖胃的功效。胃不好的人可以多喝。
4、姜茶(內調):制作方法很簡單。將適量的姜汁倒入水中，然後加入適量的綠茶和冰糖煮沸即可飲用。有祛濕散寒的功效，非常適合秋天的雨天。
5、生姜檸檬(內調):其實這樣喝真的挺潮的，而且喝了之後會讓我們體內的血管擴張，然後血液會加快循環，這樣就可以起到排毒的作用，趕走體內的寒性細菌；而且檸檬還可能促進腸胃消化，可以排出體內黑便，兩者壹起效果不錯！
6.生姜玉米(內調):玉米含有豐富的纖維素，可以促進腸胃消化，防止便秘，降低體內膽固醇，加速腸道內毒素的排除，從而起到祛濕的作用，同時生姜也有很多作用。兩者放在壹起有很好的祛濕、利尿、開胃的作用，還能提高免疫力，對身體有益。