眼部水腫的預防:平時避免攝入過多的鹽，因為鹽會導致積水。此外，循環系統不規律也會導致積水，造成眼部浮腫，任何年齡都有可能發生。
黑眼圈的預防:過度疲勞、暴曬或微血管功能較弱，容易造成血液循環不暢，導致黑眼圈。充足的睡眠和休息可以預防黑眼圈。
觀點:
1，冷敷是最快的急救方法。將冷凍茶包和冰塊作為眼部護理產品敷30秒，有助於消腫；
2.用中指取米粒大小的眼部護膚品，從眼袋外側輕輕按摩至鼻骨，也能起到消腫的作用；
3、睡前不要喝太多的水或酒，以免淋巴系統引流不暢，導致眼袋；
4、早睡早起，避免趴著睡著；
5.保持飲食清淡、清淡，少吃含鹽量高、太甜或脂肪多的食物，多吃魚、鵝等肉類，我喝新鮮果蔬汁。