外用:使用去角質劑，每周去角質2-3次(使用柔軟無刺激的水產品)。
飲食:每天多喝水，排除體內毒素，不吃辛辣食物，不吃羊肉和海鮮；不要吃熱的食物，吃梨、香蕉等清火通便的食物，不要吃醋；每天早上空腹喝壹杯蜂蜜水，20分鐘後再吃。
(以上方案至少治療20天有效，20天後有明顯變化。)