同時也要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐，吃容易消化的軟食物。避免吃生、冷、硬、粗、油膩和富含纖維的食物。避免暴飲暴食。避免喝濃茶、咖啡、酒等。少吃容易脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、水煮黃豆等。戒煙，不吃辛辣刺激性食物。