多吃膠原蛋白食物。
多吃膠原蛋白食物，如大豆豬蹄湯、花生、紅棗等。，可以幫助恢復皮膚彈性。
♀?有氧運動
有氧運動可以促進身體的新陳代謝和廢物排出，將局部脂肪轉化為肌肉，有助於淡化臀部和大腿的妊娠紋。
民間偏方
雞蛋味甘性寒，能清熱解毒，促進組織生長和傷口愈合，對消除或緩解產後妊娠紋也有很好的作用。
♀?正確的按摩方法
用溫水擦拭有妊娠紋的區域，然後稍微熱敷壹小會兒，再在有妊娠紋的區域塗上beauty show，用指尖開始順時針打圈。