腰椎壓縮性骨折現在半個月了，感覺不怎麽疼，還好。

根據所描述的情況，妳的情況主要是當時外傷造成的局部軟組織挫傷後粘連所致。建議:針對妳的情況，可以用壹些活血化瘀的中藥搽劑擦拭局部疼痛部位。比如用壹點紅花油塗抹局部。但是如果對紅花油過敏就不要用了。如果方便熏洗患處，可以用壹些中藥洗凈的湯劑熏洗患處。這樣經過熏洗後，運動後癥狀會明顯改善。也有利於恢復。