壹般的吃法是每次取5-8片泡水飲用，停藥壹天或隔天壹次。每天6-8根細絲，泡水喝3-4杯水，堅持不懈地用於預防保健，可以起到非常好的美容保健作用。如果這麽少量長期使用，藥性溫和，效果很好，但重要的是要堅持。我每天都和伊朗藏紅花壹起喝。哦，簡單方便。我用的是有壹堂藏紅花，是伊朗的。喝酒的朋友，半個月後可以每天服用1斤酒裏藏紅花4克。藏紅花大米做法:先將大米洗凈，加入藏紅花3-5粒，豆蔻3-5粒，水適量。煮好後加入炒好的腰果、芝士、鹽、椰絲拌勻！
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