長痘痘的原因很多，有身體問題，也有皮膚問題。身體上，有女性內分泌失調，經期長痘。男生便秘，肺熱產生熱毒，上火等。，會導致臉上長痘痘。
皮膚問題無非就是亂糟糟的護膚誤用導致的痘痘，皮膚底層缺水，導致水油失衡，油脂分泌過多，油脂在分泌過程中遇到外界灰塵堵塞毛孔，慢慢開始發炎，形成膿包和痘痘。
身體上，需要註意熬夜，多喝白開水，多吃新鮮蔬果。不要吃刺激性食物。比如辣的，火鍋，海鮮等等。只要皮膚幹凈水潤，就用清爽水乳和補水面膜，因為清爽水乳吸收好，不控油，水可以中和油。皮膚的很多問題，不缺水也能輕松解決。請采納