坐月子腳跟疼是怎麽回事？月子裏腳後跟疼怎麽辦？

老人說，坐月子要穿襪子和裹在腳後跟的鞋子。夏天坐月子，穿棉襪很熱，但是還是很註意穿絲襪和棉鞋，但是現在腳後跟還是有點疼。我不知道這是怎麽回事。坐月子腳跟疼是什麽原因？我該怎麽辦？

1.不保暖

如果妳在月子裏不註意保持腳部溫暖，妳可能會感冒。不穿襪子、拖鞋等。，會導致腰和腳之間血液循環不暢，引起足跟痛。

2.不運動

產婦的腳在地上不動了。壹旦降解的脂肪墊無法承受重量的壓力，就會造成她腳上的充血和水腫。有些產婦的腰椎壓迫坐骨神經也會引起腳痛。

3.缺鈣

女性產後不像孕期那麽註重補鈣，但是因為哺乳會流失大量的鈣，會造成骨痛。

4.如何看待

產後足跟痛是產婦常見的現象。坐月子期間壹定要註意腳部的保暖，適當活動，可以最大程度的避免這種現象。產後不要過早穿高跟鞋和涼鞋。可以找中醫調理。並且註意補鈣。

上一篇:老年人應該如何治療肺氣腫？

下一篇:牙痛導致半邊臉疼痛。