建議:中藥進補:壹般多喝菊花水就夠了。必要時可加些牡丹皮泡水、西瓜皮、綠豆湯，也可使用涼血藥，如生地黃10g，牡丹皮6g，白茅根6g，白芍6g，煎服。日常調養:不宜日光浴。血熱的人，陽氣十足。如果它們暴露在陽光下，吸收了陽氣，那將是雪上加霜。要做適度的運動，比如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血液供應，平滑情緒波動。保證在黃金睡眠時間(165438+早上0 ~ 6: 00)睡覺，給皮膚壹個修復和調整的時間，讓它在壹天中呈現最佳狀態。護膚:血熱患者主要的美容問題是油膩潮紅和長痘，所以最好使用清爽幹凈的護膚品。