減肥吃豆沙能胖嗎？

豆沙不會胖。其實豆沙的熱量並不高。女性朋友在飲食上適當吃點豆瓣醬是不會胖的。豆瓣醬是由蠶豆、鹽、胡椒等物質制成的，因其辣味而深受人們喜愛。蠶豆含有較多的蛋白質，是壹種營養價值僅次於大豆的食物，蠶豆中含有的壹些氨基酸是人體必需的。適當吃點豆瓣醬對身體有好處，不容易胖。

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