趙雅芝的保養秘訣是什麽？

除了正常飲食，每天做兩到三次有氧運動。有氧體操是最好的保養。她透露，每天半小時的有氧運動是她最有效的美容方法，即使很忙，她也會每周至少做三次。這套體操不需要器械，只靠自身重量來鍛煉身體的柔韌性。俗話說，女人的身材7分，長相3分。如果她身材好，自然會顯得更年輕漂亮。與其他女演員不同，趙雅芝經常節食。她很註意營養均衡，從不偏食，吃肉也照常，只是控制適量。