腎陽虛最常見的癥狀是腰痛畏寒、手腳冰涼，並伴有尿頻。
詳細來說，腎陽虛的整個癥狀有以下過程:
男性朋友首先感覺到腰痛，因為腰是腎之府。同時，他們能明顯感覺到腰內冰涼，這是腎陽虛最典型的癥狀。然後會蔓延到患者全身，全身會覺得冷。
腎陽虛的男性在選擇補腎食物時，可以考慮海鮮、韭菜籽。補腎藥物推薦金匱腎氣丸，五子衍宗丸。
2、腎陰虛的癥狀
臨床上腎陰虛的癥狀比較多:腰酸腿軟，口幹舌燥，易怒，手心發熱，愛出汗，都屬於腎陰虛癥狀。
腎陰虛引起的陽痿等性功能障礙的男性，平時可以服用壹些補益腎陰的藥物，如六味地黃丸。另外，桑葚子枸杞粥是補腎的好食物。