按摩。靜脈曲張主要受血液循環不暢的影響。適當的穴位按摩有助於緩解靜脈曲張，促進血液循環。中醫表明，按摩特定穴位有助於疏通血管，緩解靜脈曲張。患者每天睡前輪流按摩湧泉穴20分鐘，有助於促進血液循環，疏通經絡，改善靜脈曲張。長期堅持按摩可以緩解靜脈曲張患者的腿酸、沈重、腫脹、疼痛等癥狀。
水煮玉米須。玉米是北方常見的農作物，因其營養價值高而受到人們的喜愛。很多人吃玉米的時候會把玉米須扔掉。其實玉米須除了玉米的豐富營養外，還是壹種不可多得的中藥，對治療靜脈曲張比較有效。煮玉米須有助於改善人體新陳代謝，控制炎癥，增加體內毒素的排泄。還有助於防止感染和抗菌，加速血液凝固過程，防止血栓形成。
翹腿穿彈力襪:翹腿改變姿勢，幫助靜脈血液回流，幫助降低腿部靜脈壓，防止靜脈曲張形成。彈力襪要選擇高彈力的襪子(醫用)。每天起床前，把腿擡起來，慢慢放進去。彈力襪的壓力可以改善和預防下肢靜脈曲張。