合谷穴有升降濁、行氣活血的作用，但不適合體質差的人給予強刺激，尤其是孕婦。
取穴:壹手拇指第壹關節正對另壹手虎口邊緣，拇指屈曲按壓，指尖所指之處。
手法:艾灸距穴位3-5cm，至穴位溫熱微紅，10次為壹療程。艾灸每次持續10-15分鐘，每日壹次。
2灸足三裏穴祛濕足三裏穴位於外膝下約3寸，脛骨外側壹橫指處。艾灸可以持續10-15分鐘，需要堅持壹段時間，很快就能看到祛濕的效果。
3艾灸豐隆穴位於小腿外側中點，肌肉凸起的地方。對於這壹點，效果更好。每天艾灸15分鐘，能有效健脾祛濕。
4艾灸揭西穴祛濕揭西穴在腳背和踝關節活動的凹點。此穴為全身化痰祛濕穴，對緩解下肢水腫有很好的效果。每天灸揭西穴15分鐘，持續壹段時間，可以很好的祛濕。