水腫的原因有很多。懷孕的子宮壓迫下腔靜脈，阻礙靜脈血回流。胎盤分泌的激素和腎上腺分泌的醛固酮增多，導致體內鈉水瀦留；體內水分積聚，尿量相應減少；孕晚期水腫的預防方法，如產婦重度貧血、血漿蛋白低、血管向周圍組織間隙滲水等。，如下所示:
1.多休息:因與子宮壓迫有關，宜多躺下休息。
2.穿彈力襪:至於壹般職業需要，必須長時間站立的孕婦可以穿彈力襪，幫助靜脈血回流。3.擡高腳墊:無論是坐著、休息還是躺著睡覺，擡高腳墊都有助於血液回流，緩解水腫癥狀。4.泡腳:研究表明，洗澡或泡腳還可以幫助血液循環，改善水腫的效果。5.
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