當前位置:偏方大全网 - 偏方大全 - 高考快到了,但我壹直失眠,壹睡著就做夢。太折磨人了!做什麽...

高考快到了,但我壹直失眠,壹睡著就做夢。太折磨人了!做什麽...

高考的時候也是這樣,然後就頭疼了。即使我努力學習,我也學不會。睡眠真的很重要。

於是我請了兩三天假,在家放松,沒怎麽看書。其實考前真的很焦慮,因為三年的積累差不多了,需要的是調整心態。

另外也要註意營養,適當運動,晚自習後散散步,有空和朋友聊聊天,壹切自然就好了。不要把自己累壞了。

記住:不要給自己太大壓力!

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