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防曬秘方

小貼士1:西紅柿防曬

新功能

科學家研究表明,多吃西紅柿可以起到防曬的作用。如果每個人每天吃40克番茄醬,曬傷風險會降低40%:如果加入10克椰油,防曬效果會更好。

技巧二:防曬洗衣粉出現。這款洗衣粉添加了適用於織物洗滌劑的全波段紫外線吸收劑,通過簡單的織物洗滌循環,增強織物對紫外線的阻擋效果。可以選擇這款洗衣粉洗衣服,增加防曬功能。

技巧三:不要吃敏感蔬菜。

如果皮膚容易長斑,盛夏最好不要吃“光敏”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等。屬於“光敏”蔬菜,愛長斑的皮膚更容易長斑。而是應該在這個季節多吃壹些抑制色素沈著、美白肌膚的水果和蔬菜,比如獼猴桃、草莓、番茄、橙子、卷心蓉等。

技巧四:日曬後不能用熱水洗臉。

冷水使毛孔收縮,達到消熱返紅的效果。使用熱水會使毛細血管擴張、充血、成片潮紅甚至曬傷。

提示5:穿彩色t恤遮擋陽光。

衣服的防曬能力首先取決於衣服的材質,其次才是顏色。比如棉服的SPF值大概是15-40;滌綸淺色衣服的SPF值在7-10左右;針織淺色衣服的SPF值在4-9左右。壹件彩棉t恤比白色的對紫外線的過濾效果更好。

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