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左腳踝肌腱斷裂拆石膏後如何進行康復訓練

1.肌腱修復時間為三周。壹般石膏拆下後,需要進行鍛煉,壹是恢復功能,二是防止肌腱粘連。推薦使用CPM機,但是CPM機只有醫院,骨科,康復科才有。

2.CPM(continuous passive motion)即關節的持續被動運動,是患者術後康復初期的重要運動手段,可加速關節軟骨及周圍韌帶、肌腱的愈合和再生,有利於關節活動。

CPM機制

1.增加關節軟骨的營養和代謝活動。

2.加速關節軟骨和關節周圍組織如肌腱、韌帶的修復。

3.刺激具有重要分化能力的細胞轉化為關節軟骨。

4.緩解關節損傷或術後疼痛。

CPM的優勢

1.沒有疼痛

快速消腫

3.傷口愈合得很快

4.消除關節粘連,改善關節活動角度。

5.促進關節軟骨損傷的自我修復。

6.將移植的骨膜或軟骨膜轉化為透明的關節軟骨是有益的。

CPM的適應癥

1.四肢骨折,切開復位堅固內固定後

2.關節粘連解除後。

3.髖膝關節置換後

4.廣泛的關節軟骨損傷和自體遊離骨膜或軟骨膜移植後。

如何使用CPM

1.術後當天或第二天開始使用CPM設備鍛煉。

2.術後肢體運動角度從30度開始逐漸增加,每天增加10-20度,力爭壹周內達到90度。

3.全天鍛煉,每次1-2小時,每次間隔5-10分鐘。

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