出汗是壹種正常的生理現象，具有調節體溫、調節體液、排泄體內廢物的作用。出汗可以使皮膚表面保持酸性，以防止壹些細菌侵入人體。特別是在炎熱的夏天，出汗還可以散熱，減少中暑的發生。孩子因為是純陽，好動，容易出汗，即使睡著了也經常微微出汗。這是正常生活的生理狀態。如果排除天氣炎熱、衣物過多、感冒發燒等因素，兒童在安靜狀態下，如靜坐或熟睡時，全身或身體某壹部位出汗較多，是壹種病理狀態。1，取10g山藥材、6g百合、6g蓮子、適量大米，煮粥食用。2、取山藥15g，板栗20g，大棗5g，豬肉50g，燉湯調味，每天吃壹次栗子、大棗、豬肉。
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