先找出病因，對癥治療，俗話說，因為明確，所以治療好，口臭的人應該先去醫院口腔科檢查是否有口腔疾病，再進行治療。
第二，堅持每天早晚刷牙，飯後漱口，保持口腔清潔衛生。這是改善口臭最有效的基本方法。口臭的人需要養成良好的口腔衛生習慣，掌握正確刷牙的方法，及時清除粘在牙面、牙齒和頰唇溝的食物殘渣和軟垢。
三、定期洗牙除口臭，平時定期去醫院洗牙，消除牙菌斑、軟垢、牙垢，有利於改善口臭，預防牙周病。如果口臭是由於飲食不當，胃熱熏蒸所致，除了少吃肉、腥、稠、辣之品，多吃新鮮蔬果外，在醫生指導下，還可以用“衛青散”進行調理。即黃連、黃芩、生地、牡丹皮、升麻、石膏等。煎服，還能緩解肝火引起的口臭。