何首烏的功效如下:
1、黑胡子和頭發:古代中醫把頭發稱為“血渣”，何首烏有滋補肝腎、益精血的作用；
2、養肝:中醫認為何首烏性溫味苦，但“溫肝滋腎”，故能滋陰養血，補肝益腎；
3、補腎:何首烏不寒不燥，是滋補良藥，能固精壯骨。
生姜有以下功效:
1，增進食欲:嚼生姜可使血壓升高，促進消化液分泌，增進食欲；
2.止吐藥:生姜有外周止吐作用，有效成分為嗪酮和嗪酮的混合物；
3、活血化瘀:生姜對呼吸和血管運動中樞有興奮作用，能促進血液循環。