吃炒麥芽真的可以幫助回奶。但是，用炒麥芽回奶壹定要小心。炒麥芽壹般藥店都有賣。炒麥芽的主要吃法是買回來吃的時候用水炒壹下，炒好後再用湯和水喝。
還有壹種方法是吃炒麥芽幫助恢復奶水。可以直接用水浸泡炒麥芽。炒麥芽可以直接用熱開水沖泡。回奶期間炒麥芽的吃法有很多種，不考慮次數，但要註意炒麥芽的量，壹般建議在120克左右。其實除了炒麥芽，吃生麥芽也有壹定的回奶作用。