1，山竹
山竹這種水果，降火、清熱解毒、止渴效果很好。而且山竹含有豐富的維生素、膳食纖維、多種微量元素等營養成分，對保養皮膚也有壹定的作用。山竹用來煲湯，大火的效果會更好，對於口瘡患者來說是個不錯的選擇。
2.皮爾斯
梨的降火作用眾所周知。梨富含水分，可以補充人體所需的水分，還含有很多營養成分。吃梨可以有效的緩解口唇舌瘡的癥狀。加蜂蜜或者冰糖壹起煮，效果更好！
3.檸檬
口瘡要麽是煩躁，要麽是缺乏維生素C，檸檬中含有較高含量的維生素C，可以很好的補充人體所需的維生素C，緩解由此引起的口瘡癥狀。
4、柚子
柚子可以去火，還可以排毒養顏。柚子性寒，對上火引起的口瘡有很好的抑制作用，還能補充人體水分，緩解氣候幹燥皮膚幹燥的問題。柚子、菊花、冰糖放在水裏煮，味道不錯，效果更好。