腿腫的原因很多，需要找到根源，對癥下藥。水腫:天氣炎熱、久坐或久站、鹽攝入過多均可發生。藥物:激素類藥物，壹些降壓藥，抗抑郁藥都有腫腿的副作用。心臟問題:當心臟肌肉無力，無法正常向全身各部位泵血時，還會出現腿腫和腳腫。腎臟疾病:腎臟疾病也會導致腳腫，其他部位也會出現腫脹癥狀。甲狀腺疾病:甲狀腺功能減退還會引起腿部腫脹、疲勞、怕冷、肌肉麻痹、皮膚幹燥和便秘。靜脈曲張:長時間站立加重腿部腫脹癥狀。超重:過多的體脂也會阻止體液從腿部流出。如果發現以下危險跡象:只有壹條腿腫了；或突然而痛苦的腫脹；或伴有呼吸困難，需立即延遲就醫。至於壹般的腫脹，可以先從加強運動，少吃鹽開始，有時間可以盡量把腿擡高。開車或長途飛行時，也要不時運動，按摩腿部。
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