患感冒後，五忌兩宜；
避免多吃肉類，因為感冒後消化液分泌較少，宜吃清淡易消化的食物，如粥、蔬菜等。
第二，避免洗澡。治療感冒時經常需要出汗。如果洗澡，很容易再次受涼，加重病情。
三忌疲勞，如果不註意休息，不利於恢復。四忌吸煙，如吸煙刺激呼吸道，加重鼻塞、咳嗽等癥狀。五忌:亂吃藥感冒分為風寒、風熱等證型，不同的證型有不同的治療方法，需要對癥下藥才能有效。
多喝開水，補充足夠的水分，可以加速有毒代謝物的排泄，緩解感冒癥狀，盡快康復。
第二，容易多睡。充足的睡眠有利於提高機體的免疫功能，加速感冒患者的康復。