1.保持頭發清潔:每天用溫和的洗發水洗頭，避免使用過多的洗發水，這樣可以減少對頭發的傷害。
2.避免使用熱的工具，如吹風機、卷發棒、夾板等。過度使用這些工具會使頭發幹燥，所以最好減少使用次數。
3、避免頻繁染發:染發燙發會損傷頭發表面，制作吹風機，建議盡量減少染發次數。
4.均衡飲食:頭發的健康與人體的營養狀況有關。均衡的飲食可以補充頭發所需的營養，如蛋白質、維生素等。
5.使用保濕護發素:使用保濕護發素可以滋潤頭發，減少頭發幹燥和斷裂。
6、按摩頭皮:適當按摩頭皮可以促進頭皮的血液循環，有利於頭發的健康和生長。
需要註意的是，改善幹燥受損的發質需要耐心和持之以恒的護理，不能指望在短時間內看到明顯的改善效果。同時，如果頭發幹燥受損嚴重，建議咨詢專科醫生。或者可以去植發醫院或者其他有醫療資質的機構做斯可木頭發營養液項目，將營養液中的51有效成分餵給毛囊，改善頭發幹燥受損的問題。