妳好:膝冷與膝冷有關。壹般原因是1。騎摩托車或電動車，身體不活動，速度快，關節容易發冷。2.吹風扇，空調會著涼。3.睡覺的地方和地板、涼席等壹樣冷。4.洗冷水澡或者長時間洗冷水澡。5.運動後洗冷水等等。6.天氣冷，坐著學習，膝關節不活動，血液循環慢，容易感冒。建議自己可用的方法1。用手按摩，發熱用手推揉，壹天做幾次。2.外用用熱敷、絡油、紅花油。3.每周刮痧壹次10-連續刮痧20次效果很好，壹般可以治愈。4.註意膝蓋保暖，經常帶護膝。最好是全年連續治愈1-2年。膝關節疼痛嚴重時，建議去中醫骨傷科診治。常見的方法有整骨、按摩、針灸、理療、小針刀療法等。劇烈疼痛經1-2次封閉後可明顯改善，大部分藥物有短期效果。希望能幫到妳，祝妳早日康復！
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