建議:養肝的提法有問題。我們最多是指補血養肝。壹般我們不說養肝，因為肝病沒有虛，也沒有補的方法。補血養肝並不能從根本上解決妳說的膽氣虛的問題。說實話，膽氣虛其實是心氣不足的結果。養血柔肝不如養心壯陽安神。我覺得食物的效果不會好。