治療便秘:1)每天早上起床後喝壹杯溫開水，或者在鹹的開水中加入少許鹽，可以增加消化道內的水分，有利於排便。2)養成排便的衛生習慣。每天早上或早飯後或睡覺前起床，按時上廁所，不管妳感覺舒服不舒服。只要長期堅持，就會養成按時排便的習慣。3)多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等。)和新鮮水果。鼓勵老人適量喝水或蜂蜜水，如大棗、芝麻、核桃等，也有潤肺通便的作用。4)堅持體育鍛煉可以改善胃腸蠕動，提高腹部和會陰肌肉的肌力，從而有助於保持老年人排便通暢。5)便秘嚴重者，可服用蜂蜜、大黃等瀉藥或適量使用開塞露、甘油灌腸。
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