腕管綜合征可由多種原因引起。大部分患者都是手和手腕活動過度造成的。這對這類原因引起的病人預防是有意義的。其意義不僅在於發病前的預防，還在於癥狀緩解後的預防復發。
手和手腕勞動強度大時，分娩時要註意休息，防止手腕正中神經受到持續壓迫。中年女性在工作中更應該註意這壹點。另外，工作前後放松手腕，充分活動腕關節，有助於預防腕管綜合征。
對於已經患有該病的患者，如果治療後癥狀緩解，應註意防止復發。避免長時間活動強有力的手和手腕。
外傷引起的骨折脫位患者，如果出現手指麻木疼痛，應及時到醫院檢查，及時治療，可取得良好的療效。