我扁桃體結石3年多了，這不算什麽。剛開始很痛苦，經常反復。當時就等著它松開咯。壹般從開始有異物感到咳出需要幾天到十天，但是1之後，2個月後又會發作，非常痛苦。後來看了壹個評論，說結石是鈣沈澱出來的，不要吃鈣高的東西，比如雞蛋，牛奶。試了2個月，不信，但是很少吃雞蛋和牛奶。過了大半年左右，突然發現好像沒有石頭了。那叫開心，後來還是拉了。因為有些食物也含鈣，人也需要鈣，所以不吃雞蛋和牛奶。現在才壹年。對我的心情影響不是很大。只是我有結石的時候有幾天口臭不舒服。當過了幾天還是看不到松的時候，我就忍不住左手拿著壹面鏡子和壹個5.6厘米長的小手電筒。如果能同時在喉嚨上發光，那就得自己練了。我右手拿壹個竹穗，輕輕攪動使其松動，輕輕勾出來。不要太用力。這是技術上的落差。自己找。如果沒用，就不要做。
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