最精神的補救方法:多喝水；適度運動；多吃水果蔬菜，保持樂觀的心態。
有沒有中老年人，尤其是農村的農民有足跟痛的問題？等他們下床了，過壹會兒就好了。他們去醫院檢查說有骨刺，用了各種方法都不見好轉？還有壹類是坐骨神經痛患者。這兩種痛我推薦壹個方子，既便宜又有效。
推薦的組合處方:谷維素、維生素B12、吡羅昔康，可按說明書服用，藥店隨處可買，三種藥物總價不超過20元。
大概需要壹周的時間，最長不超過10天。如果不好解釋不是對癥，那就盡快去看醫生。這是家人朋友多次服用驗證的，非常好用，推薦給大家。