2.練習:
將黑芝麻煮熟，杏仁和甘草浸泡後洗凈備用。
用開水將茶杯燒開，瀝幹水，以提高茶具的溫度，使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
將黑芝麻、杏仁、甘草、冰糖放入碗中，倒入適量開水，蓋上蓋子，浸泡約10分鐘後飲用。
3.功效:
杏仁:味苦，性微溫，具有止咳平喘、宣肺化痰、補血養血、潤腸通便的作用。
黑芝麻:味甘，性平，能補肺氣，止咳化痰，明目美容，促進骨骼發育。
甘草:味甘，性平，能清熱解毒，益氣補中，化痰止咳，能有效治療脾胃虛弱，食欲不振，乏力，咳喘，咽喉腫痛。
杏仁止咳茶:幹咳無痰，肺熱時，是喝杏仁止咳茶的最佳時間。可以止咳平喘，有助於治療夜間咳嗽，經常喝可以保護咽喉。