脫發的原因有很多:遺傳、精神、刺激、季節氣候、體內長期缺乏維生素、營養不良、內分泌失調、工作學習壓力大、睡眠不足、環境等等。首先妳需要對妳脫發區域的皮下毛囊進行篩查。如果有皮下毛囊，可以用藥物治療、激光治療、中胚層治療來改善頭發。如果皮下毛囊嚴重萎縮至壞死，只能通過植發來改善脫發面積。
日常預防性維護方法:
(1)不要長時間面對電腦。長期接觸電腦輻射會傷害頭皮，對頭發健康有害。
(2)學會消除壓力，不要讓自己處於緊張或自卑的狀態，工作中註意勞逸結合。
(3)定期洗頭，保持頭發和頭皮的清潔。如果妳的頭發是油性的，妳需要每天洗頭，並且適當的在水裏放鹽。
(4)不吸煙，不酗酒，飲食清淡，多吃瘦肉、蛋、魚補充營養。
(5)不吃油膩的食物，多吃蔬菜，此外，吃壹些堅果。