其次，如果患者被診斷為輕微腦震蕩，最好臥床休息幾天，不要從事勞累的活動，避免去嘈雜的地方。過於嘈雜的地方會刺激大腦中的神經。不僅無法治療，還會讓腦震蕩加重。
第三，我也要盡力調整自己的心理狀態，消除自己的恐懼和焦慮，因為輕微腦震蕩不算大病，不用自己嚇自己。晚飯後可以散散步，打打太極或者做做小瑜伽運動來調整狀態，也有利於腦震蕩的治愈。